راهنمای خرید شکم بند و گن بعد از زایمان

همه چیز درمورد خرید شکم بند و گن بعد از زایمان


هر مادر تازه‌فارغ به‌شکل متفاوتی با اندام پس از زایمان خود مواجه می‌شود. برخی مادران با شکم‌بندها و کمربندهای پس از زایمان احساس بهتری خواهند داشت. در این مقاله برای شما شرح می دهیم که آیا گن های بعد از زایمان واقعا در جمع کردن شکم شما موثر اند و بالاخره پوشیدن آنها فایده ای دارد یا نه؟؟؟


فواید استفاده از شکم‌بند و گن‌های پس از زایمان چیست؟


شکم‌بندها، گن‌‌ها و لباس‌های مخصوص پس از زایمان برای پشتیبانی از بدن روی کمر بسته می‌شوند. این اقلام معمولا از مواد کش‌دار و قابل تنظیم ساخته شده‌اند که بالاتنه را از دنده‌ها تا باسن می‌پوشاند.

با این‌که حالا زمانش نیست که به اندام خود فکر کنید (به هرحال زایمان کرده‌اید!)، ممکن است از شکم شل شده خود کمی احساس ناراحتی داشته باشید. دلیلش آن‌ است که بارداری باعث کشیدگی ماهیچه‌های شکمی شده و احتمالا باعث کمردرد و درد لگن نیز می‌شود که پس از زایمان افزایش می‌یابد.

علاوه بر این، ممکن است به اختلال عملکرد پوبیس همفیز (SPD)، یا درد مزمن لگن (PGP) دچار شوید، شرایطی که در آن رباط‌هایی که استخوان‌‌ها را در کنار هم قرار می‌دهد، در دوران بارداری شل شده و این امر باعث عدم ثبات مفاصل لگن و درد مزمن آن‌ می‌شود.


آیا شکم بند بعد از زایمان خوبه؟


بسیاری از مادرانی که دچار کمردرد و دردهای مزمن لگن شده‌اند، می‌گویند استفاده از این محصولات باعث بهبود درد آن‌ها شده است. این‌‌که شخص با این پوشش‌ها احساس راحتی دارد، بیش‌تر به او و بدن او بستگی دارد.


آیا گن بعد از زایمان درد را کمتر می کند؟


بله. علاوه بر این‌که این محصولات در بهبود دردها موثر است، بسیاری از مادران امروزی از این پوشش‌ها برای پشتیبانی و کوچک کردن کردن شکم، جمع کردن ملایم یا برداشتن فشار از زخم سزارین استفاده می‌کنند.

برای مادران دیگر نیز استفاده از این پوشش‌ها آرامش‌بخش است و باعث می‌شود راحت‌تر بتوانند لباس‌های قبل از بارداری خود را بپوشند.


آیا شکم بند های بعد از زایمان در جمع کردن شکم موثر اند؟


هنوز هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد شکم‌بندها یا گن‌های شکمی پس از زایمان بتواند در کاهش وزن پس از زایمان موثر باشد. اما گن های محکم با سفت نگه داشتن بدن به بازگشت رحم به درون لگن و کوچک شدن شکم شما کمک می کنند.


شکم بند بعد از زایمان چقدر باید تنگ باشد؟

 

لازم است بدانید هرگز لباسی انتخاب نکنید که حرکت کردن یا نفس کشیدن شما را دشوار کند. اما بدون شک گن نباید شل و راحت باشد. اگر می خواهید شکمتان زودتر جمع شود گن های کشی و سفت را انتخاب کنید.


چگونه شکم بند بعد از زایمان بخریم؟


به دنبال محصولاتی باشید که قابل تنظیم و از الیاف نرم و راحت تهیه شده باشد.

مطمئن شوید کمربندهایی که انتخاب می‌کنید اندازه شما باشد. متخصصان می‌گویند: «از کمربندهایی که اندازه شما نیست و در آن اصلا احساس راحتی نمی‌کنید پرهیز کنید.»

از شکم‌بندها، گن‌ها و سینه بند‌هایی که از الیاف سفت‌ درست شده‌اند و بیش‌تر جنبه زیبایی دارند تا فایده پرهیز کنید. 


آیا خریدن گن بعد از زایمان در سیمونی ضروری است؟


این که گن بعد از زایمان را چه زمانی بخرید، بستگی دارد به این که چه زمانی می خواهید استفاده از آن را شروع کنید. تهیه کردن شکم بند بعد از زایمان در دروان بارداری این امکان را فراهم می کند که هر زمان درد ناشی از بخیه ها تا حدی بهبود پیدا کرد، گن در دسترس باشد و استفاده از گن را شروع کنید. بدون شک دنبال شکم بند بعد از زایمان گشتن با وجود نوزادی که در روزهای اول 24 ساعته به شما نیاز دارد چندان خوش آیند نیست.


گن بعد از زایمان را چه رنگی بخریم؟


اگر به دنبال چرک تاب بودن محصول هستید بدون شک رنگ مشکی بهترین گزینه است. اما اگر می خواهید یک گن بخرید و آن را با تمام لباس هایتان بپوشید، احتمالا رنگ بدن (کرم) بهترین انتخاب خواهد بود.


https://www.whattoexpect.com/baby-products/maternity/best-postpartum-belly-bands-corsets-girdles-help-recover-after-giving-birth/#:~:text=Look%20for%20a%20product%20that's,be%20avoided%2C%E2%80%9D%20says%20Dr.






ثبت دیدگاه