راهنمای خرید بالش بارداری

بالش بارداری


در بارداری به انرژی زیادی نیاز دارید. با این همه موجودی دلبند همچون بمبی زیبا در بدن شما رشد می کند که با وجود او علی رغم نیازی که به خواب دارید، یک خواب راحت برایتان مقدور نخواهد بود. به خصوص در سه ماهه دوم و سوم، خواب مناسب بیشتر به یک چالش تبدیل می شود. اما یک بالش بارداری خوب، اوضاع را به کلی تغییر خواهد داد. 


آیا خریدن بالش بارداری ضروری است؟


بزرگ شدن شکم در دوران بارداری به این معنی است که نمی توانید به هر جهتی که دوست دارید بخوابید و در عین حال وضعیت خواب ایمن به نقاط دیگری از بدن فشار وارد خواهد کرد. 


متأسفانه در بارداری نمی توان به پشت یا روی معده و شکم خوابید، بهترین وضعیت خواب در این دوران، خوابیدن به پهلو است. اگر روی شکن بخوابید در واقع روی توپی خوابیده اید که به شکمتان لگد می زند. خوابیدن به پشت هم خواب موجب فشار و انقباض رگ مهم خونی خواهد شد که خون را به جنین می رساند.


این یعنی چاره ای جز خوابیدن به پهلو ندارید. اما این روش نیز خالی از مشکل نیست و  برآمدگی شکم فشار بیشتری به لگن و کمر وارد خواهد کرد. اینجاست که بالش بارداری به کارتان می آید. این بالش ها از نقاط مختلف بدن مانند کمر، زانو و گاهی شکم پشتیبانی می کنند. استفاده از بالش های مخصوص بارداری به راحتی بیشتر مادر  هنگام خواب شب کمک کرده و از  درد و کوفتگی صبحگاهی جلوگیری به عمل می آورد.


نحوه استفاده از بالش بارداری


برای خواب بهتر وقتی گزینه ای جز خوابیدن به پهلو ندارید، بالش بارداری را پشت کمر و بین پاها گذاشته و اگر از مدل C استفاده کنید می توانید گردن و شکمتان را نیز روی آن تکیه دهید و خوابی راحت را تجربه کنید.


نکات مهم برای خریدن بهترین بالش بارداری


اولویت های شما در انتخاب بالش مهم هستند اما در انتخاب یک بالش خوب، نکات زیر را در نظر بگیرید. 


اندازه: بالش های بارداری ممکن است شبیه یک گوه در ابعاد یک بالش معمولی یا به شکل یو انگلیسی باشند که جلو یا پشت مادر قرار می گیرند. اینکه چه مقدار فضا از روی تخت را می توانید به بالش بارداری اختصاص دهید به شما و همسرتان بستگی دارد. بنابراین هنگام خرید به اندازه بالش دقت کنید. 


شکل: برخی از بالش ها به شکل منحنی هستند که قسمتی از آن زیر سر و بخش دیگر بین زانوها قرار می گیرد. حتی می توانید آن را در موازات بدن قرار دهید. انواعی از بالشهای بارداری قوسی در وسط دارند که برآمدگی شکم را در خود جای می دهند.  بسته به شرایط و ناراحتی که دارید می توانید یکی از مدل ها را برای خود در نظر بگیرید. عامل مهم دیگر این است که وقتی مجبور می شوید طول شب به پهلو بخوابید، لازم است گاهی جهت خود را عوض کنید از این نظر،  بالش یو برای شما مناسب تر خواهد بود. 


جنس پارچه : اگر احساس گرما می کنید، به جای روکش های پلی استری که منافذ کمتری دارند، از روکش نخی استفاده کنید. 


بالش بارداری از کجا بخرم؟


بالش بارداری خوب و استاندارد را می توانید از فروشگاه های لوازم پزشکی و یا سیمونی فروشی های معتبر تهیه کنید. برای سفارش آنلاین بالش بارداری استاندارد اینجا کلیک کند.


https://www.whattoexpect.com/baby-products/pregnancy/best-body-pillows-pregnancy/




ثبت دیدگاه